周韶薐 Lynn.C

 

  • Lavender Wellness Yoga& Pilates 師資總監及個人班指導師

  • Easyoga 台灣區推廣大使

  • 康健雜誌名家觀點專欄作家

  • 西合 Comefree 瑜伽產品顧問

 

作家,生活家,夢想家

 

教學理念:

無論派系,無論體位,能開心的上完一堂課,就是一堂好課 。

 

求學時主攻英國文學系,擅長用圖像及文字表達生活及心情。個性幽默,教學多變,喜歡從生活中的動作找出靈感來編列上課動作。

 

上過 Lynn 老師課程的人,多半會對老師開朗的笑容及鄰家女孩的個性印象深刻。相信節奏影響體位法,不同的音符可引導出深層的情緒。強調聆聽及思考,深信現代人們身體的疲累是來自於心理上的壓抑,鼓勵學生多分享,對話,接受新事物。

作家,生活家,自家管家

 

喜歡哈達瑜伽的癒療,也喜歡阿斯坦加的挑戰,更喜歡彼拉提斯聰明地引導身體,使用適當的肌群工作。深信一成不變的生活會讓人疲憊,然而保持恆心的練習,卻可以讓不簡單的事情變簡單,並且在重複的動作裡找出不一樣的樂趣。

 

  • 加拿大 STOTT Pilates 認證教師

  • 美國Polestar Pilates 師資認證結訓

  • 美國瑜伽聯盟 Ashtanga 200hr 認證教師 @印度Mysore

  • 美國火箭瑜伽 Rocket Yoga 認證教師

  • 美國 YOGAFIT® 國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師

  • 美國 NAHA 國際整體芳香療法協會芳療師

  • Sarah Powers 陰陽瑜伽與正念禪修師資

  • 禪柔脊柱螺旋運動Gyrokinesis pre- training 結業

  • 普拉提與施羅特方法的脊椎側彎運動-Pilates Adaptations for People with Scoliosis Supporting the Teachings of the Schroth Method

 

著有:

悅知文化療癒瑜伽:呼吸、脈輪與正念陰瑜伽,從身體到情緒的自我和解之旅

台視文化惡魔七日激瘦瑜伽提斯

幸福文化終極瑜珈瘦身操

活泉文化三分鐘呼你瘦!超有感三合一速效瘦腿操

帕斯頓文化激瘦!嬸級胖子的每日瑜伽

個人部落格

 

鄭欣怡 Judy 

 

  • 美國火箭瑜伽認證教師

  • ​Lavender Wellness 瑜伽師資班結業

現任:

Lavender Wellness 瑜伽提斯教師

環球護理中心孕婦瑜伽教師

天馬行空電影發行公司特聘瑜伽教師

嬉皮麵包約聘瑜珈教師

解岺樺 Hsieh

  • 台北體育大學舞蹈系畢業

  • 美國瑜伽聯盟 200 小時認證教師

現任:

Lavender Wellness 瑜珈提斯教師

瑜伽境-瑜伽教師

中正運動中心-瑜伽提斯教師

​板橋運動中心-彼拉提斯教師

​金采產後護理中心-孕婦瑜伽教師

顏婉庭 Sarah

 

  • 台灣大學資訊工程所畢業

  • Lavender Wellness 瑜伽提斯師資認證教師

  • True Yoga 熱瑜珈師資認證教師

 

現任:

Lavender Wellness 瑜珈提斯教師

True Yoga 兼任瑜珈教師

台北市大安運動中心 瑜伽提斯教師

金采產後護理中心 孕婦瑜伽教師

Anytime Fitness 瑜珈&彼拉提斯教師

山洋電器等企業特聘瑜珈教師

PAF健身有氧教室 瑜珈教師

客座講師 

Andrew Reeder

 

  • 南非納爾遜.曼德拉大學 臨床心理學碩士畢業

  • 南非立文頓醫院擔任心理醫生近多年的經驗,主攻創傷身心治療 / 精神疾病 / 團體心理輔導等

  • Lifeline熱線諮詢擔任自殺防害及創傷治療師

  • 伊麗莎白精神療養醫院擔任臨床治療師

  • NMMU 身心診所擔任臨床治療師

 

Andrew 於 2000 年開始攻讀心理學,並且熱愛其中。其中對於心理動力學,精神病理學,精神分析學都有很深入的研究。其中,在他的研究論文當中,主攻生物心理社會模式的探索及受創後的心理治療,精神分析學都有很深入的研究。其中,在他的研究論文當中,主攻生物心理社會模式的探索及受創後的心理治療。