周韶薐 Lynn.C

 

  • Lavender Wellness Yoga& Pilates 師資教育總監

  • Easyoga 台灣區推廣大使

  • 康健雜誌名家觀點專欄作家

  • 西合 Comefree 瑜伽產品顧問

 

教學理念:無論派系,無論體位,能開心的上完一堂課,就是一堂好課。

求學時主攻英國文學系,擅長用圖像及文字表達生活及心情。個性幽默,教學多變,喜歡從生活中的動作找出靈感來編列上課動作。上過Lynn老師課程的人,多半會對老師開朗的笑容及鄰家女孩的個性印象深刻。

課程分享中強調聆聽及思考,深信現代人們身體的疲累是來自於心理上的壓抑,鼓勵學生多分享,對話,接受新事物。伴侶為國外合格臨床心理治療師,常將學生的情緒問題個案與伴侶分享並共同開辦聆聽的藝術系列講座,協助身邊的學生朋友們,往正向的道路前進。

喜愛解剖學的她,多年來專攻私教課及講座課程。其中知名主持人大小S及金曲歌后艾怡良等名人,皆為其私教課專班學生。

具有普拉提康復背景的Lynn,帶領解剖相關課程時,總是能以最淺白幽默的方式幫助同學們深入淺出。近年來更是修習芳療及中醫經絡,癒療思路結合了西方的醫學思維以及東方自然療法。

 

於2017起,開始追隨陰瑜珈創始人Sarah Powers學習陰瑜珈及正念禪修。

喜歡哈達瑜伽的癒療,也喜歡阿斯坦加的挑戰,更喜歡彼拉提斯聰明地引導身體,使用適當的肌群工作。

深信一成不變的生活會讓人疲憊,然而保持恆心的練習,卻可以讓不簡單的事情變簡單,並且在重複的動作裡找出不一樣的樂趣。

證照及相關研習

  • 台灣輔仁大學英國文學系畢

  • 加拿大STOTT 彼拉提斯認證教師

  • 美國北極星polestar 彼拉提斯師資訓練結業

  • 美國瑜伽聯盟E-RYT200小時認證教師

  • 美國火箭瑜伽Rocket Yoga 認證教師

  • 美國 Gyrokinesis禪柔螺旋運動認證教師

  • 美國 YOGAFIT® 國際瑜珈聯盟孕婦瑜珈認證教師

  • Sarah Powers 陰陽瑜珈&正念禪修師資班結業

  • 美國NAHA國際整體芳香療法協會芳療師

  • 國際漢方芳療協會經絡師訓課程結業

  • 普拉提與施羅特方法的脊椎側彎運動-Pilates Adaptations for People with Scoliosis Supporting the Teachings of the Schroth Method

  • 骨盆與髖關節健康與普拉提20hours by Madeline Black

  • 六天深度密集訓練~瑜珈哲學: 喚醒內在覺知的練習by Richard Freeman

  • 陰陽流動瑜珈研習By Simon Low

 

著有:

悅知文化療癒瑜伽:呼吸、脈輪與正念陰瑜伽,從身體到情緒的自我和解之旅

台視文化惡魔七日激瘦瑜伽提斯

幸福文化終極瑜珈瘦身操

活泉文化三分鐘呼你瘦!超有感三合一速效瘦腿操

帕斯頓文化激瘦!嬸級胖子的每日瑜伽

 

鄭欣怡 Judy 

 

  • 美國火箭瑜伽認證教師

  • ​美國瑜伽聯盟瑜伽提斯師資班結業

現任:

Lavender Wellness 瑜伽提斯教師

環球護理中心孕婦瑜伽教師

天馬行空電影發行公司特聘瑜伽教師

嬉皮麵包約聘瑜珈教師

解岺樺 Hsieh

  • 台北體育大學舞蹈系畢業

  • 美國瑜伽聯盟 200 小時認證教師

  • ​美國瑜伽聯盟瑜伽提斯師資班結業

現任:

Lavender Wellness 瑜珈提斯教師

瑜伽境-瑜伽教師

中正運動中心-瑜伽提斯教師

​板橋運動中心-彼拉提斯教師

​金采產後護理中心-孕婦瑜伽教師

​鼎新電腦等企業包班瑜伽提斯教師

顏婉庭 Sarah

 

  • 台灣大學資訊工程所畢業

  • Lavender Wellness 瑜伽提斯師資認證教師

  • True Yoga 熱瑜珈師資認證教師

  • 美國瑜伽聯盟瑜伽提斯師資班結業

  • 美國瑜伽聯盟200小時結業

  • Polestar彼拉提斯師資班結業

 

現任:

Lavender Wellness 瑜珈提斯教師

True Yoga 兼任瑜珈教師

台北市大安運動中心 瑜伽提斯教師

金采產後護理中心 孕婦瑜伽教師

Anytime Fitness 瑜珈&彼拉提斯教師

山洋電器等企業特聘瑜珈教師

​羅氏藥廠等企業包班瑜伽提斯教師

客座講師 

Andrew Reeder

 

  • 南非納爾遜.曼德拉大學 臨床心理學碩士畢業

  • 南非立文頓醫院擔任心理醫生近多年的經驗,主攻創傷身心治療 / 精神疾病 / 團體心理輔導等

  • Lifeline熱線諮詢擔任自殺防害及創傷治療師

  • 伊麗莎白精神療養醫院擔任臨床治療師

  • NMMU 身心診所擔任臨床治療師

 

Andrew 於 2000 年開始攻讀心理學,並且熱愛其中。其中對於心理動力學,精神病理學,精神分析學都有很深入的研究。其中,在他的研究論文當中,主攻生物心理社會模式的探索及受創後的心理治療,精神分析學都有很深入的研究。其中,在他的研究論文當中,主攻生物心理社會模式的探索及受創後的心理治療。